Nie aż taka wielka różnica, a przynajmniej pewny produkt: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Ta Ostroviva to może być jakiś wał. Tym bardziej, że nazwę sobie wymyślili idendyczną do znanej i cenionej na rynku Ostrovi. To może o czymś świadczyć.
A nie pomyślałaś o zmianach w odżywianiu, możliwe że tu jest problem, co do supla to np https://www.sfd.pl/sklep/Now_Chlorella_Organic-opis39053.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-18 21:09:21
[...] myśleć o suplementacji. Jeżeli jednak załóżmy, że dieta dopięta jest na ostatni guzik, jak i prowadzisz aktywny tryb życia, to oprócz wyżej poleconej chlorelli zdecydowanie warto pomyśleć o NAC (n-acetylocysteinie). Sprawdza się ona zdecydowanie najlepiej pod tym kątem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_2x_NAC_+_NAC_GRATIS-opis40120.html
[...] trenujacej (osobiscie mowa tutaj o kateringach ktorych jest na peczki) nie dosc ze wywalasz kupe kasy na to, to jeszcze nie jest dostosowana pod Twoje potrzeby. co do suplementacji skupilbym sie jednak TYLKO na odzywianiu na razie, mozesz sie wspomoc ewentualnie produktem typu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html
Zajżyj do sklepu forum sklep.sfd.pl albo do sona na atleta.pl i poszukaj czegoś co bedzie ci pasowało ja polecam olimp whey gajner 4000 albo smp z hi-tec Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
wiec pewnie z minimalna iloscia wegli/tluszczy i pucha ok 2200g rozumiem, raczej nie znajdziesz w tej cenie... masz to np. ale cena troche wyzsza i pucha 1,8kg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html
Jak zacząłeś ćwiczyć 3 miesiace temu to zabierasz się od doopy strony, po jakiego tak wcześnie cykl kreatynowy, teraz jedynie Ci zostaje betaalanina np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html cykl ok 3 miesiecy
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26631.html co powiesz na tą kreatynę ? kupił bym tą po treningówkę ale to trochę dużo wyjdzie ;/
[...] możesz tutaj zapomnieć - jeśli nie jesteś w stanie pokryć zapotrzebowania na białko z diety (jeśli jest go bardzo mało) to uzupełnij je w formie odżywki białkowej (nawet jeśli będziesz musiał zrezygnować z proff ze względy na koszty), względnie spożywaj częściej p. mass. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html prawdopodobnie nie spotęgujesz efektów odzywka ma za zadanie uzupełnić braki białka w diecie. Powinieneś trenować całe ciało. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-04 20:13:57
zaopatrz sie w odzywki np. gainera duza paczke odrazu przykladowo mutant mass, lub inna tego typu pij 3x dziennie rano w poludnie i wieczorem po 70-100g/porcje z mlekiem mozesz rownierz zaopatrzyc sie w dibencozide zapytaj doradztow przez gg w www.sklep.sfd.pl